{"id":24888,"date":"2021-11-10T04:15:39","date_gmt":"2021-11-10T04:15:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centrodelogoterapiacr.org\/?p=24888"},"modified":"2022-11-30T05:23:17","modified_gmt":"2022-11-30T05:23:17","slug":"depresion-por-pandemia-del-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrodelogoterapiacr.org\/en\/post\/depresion-por-pandemia-del-covid-19\/","title":{"rendered":"How depression due to the pandemic of COVID-19?"},"content":{"rendered":"
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La pandemia no solo ha tra\u00eddo problemas a los habitantes de cada pa\u00eds a nivel econ\u00f3mico, si no que unos de sus da\u00f1os colaterales ha sido la salud mental.<\/p>\n\n\n\n

Esta se ha visto muy afectada, donde casi todos de alguna u otra forma lo hemos podido sentir.<\/p>\n\n\n\n

Pero tambi\u00e9n somos conscientes que a unos les afecta m\u00e1s que otros. Les ha tocado vivir una realidad muy dif\u00edcil de enfrentar y sin haberse dado cuenta poco a poco han ca\u00eddo en un deterioro mental considerable.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los encabezados de este deterioro mental ha sido la depresi\u00f3n, quien ha atacado a todo tipo de persona con distintas labores y sin mirar clase o raza.<\/p>\n\n\n\n

Alguno de los motivos por el que distintas personas est\u00e1n pasando por esto es la sobrecarga de todo; de aprender a lidiar con situaciones que antes no parec\u00edan tan graves, pero al verse obligados a estar en sus casas y verse aislados es dif\u00edcil de canalizar.<\/p>\n\n\n\n

Esa dificultad se debe a que las distracciones que antes sol\u00edan estar para olvidarnos de esos problemas ahora no est\u00e1n y nos hemos visto encerrados en cuatro paredes.<\/p>\n\n\n\n

Profesores y alumnos aprendiendo a utilizar plataformas virtuales y a la vez profesores ideando c\u00f3mo se podr\u00eda dar una clase que no sea tan pesada para los alumnos, y los alumnos vi\u00e9ndose frustrados por la sobrecarga de tareas.<\/p>\n\n\n\n

Los alumnos tambi\u00e9n con una poca motivaci\u00f3n al verse en situaciones econ\u00f3micas dif\u00edciles donde quiz\u00e1 no tenga los materiales tecnol\u00f3gicos para recibir las clases.<\/p>\n\n\n\n

Distintas personas que por muchas razones est\u00e1n pasando por una situaci\u00f3n dif\u00edcil en sus casas, otras que han tenido que aprender a convivir casi que desde cero con sus familiares.<\/p>\n\n\n\n

Donde aprender a vivir todos en una misma casa implica poner roles para la realizaci\u00f3n de tareas, y dedicar el otro tiempo a el trabajo o las clases y si hay mucha bulla y poca privacidad todo se complica.<\/p>\n\n\n\n

Al principio del confinamiento no sab\u00edamos lo dif\u00edcil que iba a ser y lo que nos esperaba aun mas adelante o que el confinamiento se iba a prolongar tanto.<\/p>\n\n\n\n

El estar tanto tiempo en casa les ha podido ayudar a muchos, pero est\u00e1 la otra parte en la que de alguna manera les ha llevado a una depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Una desmotivaci\u00f3n para todo en general, el querer huir de la situaci\u00f3n, pero no saber como y tampoco hacer nada por la imposibilidad que vemos en que algo pueda cambiar.<\/p>\n\n\n\n

Hemos visto este cuadro de depresi\u00f3n en m\u00e1s proporci\u00f3n en la poblaci\u00f3n m\u00e1s joven que ir\u00f3nicamente en los adultos mayores que son la poblaci\u00f3n con mas altos riesgos.<\/p>\n\n\n\n

Vemos que esta afectaci\u00f3n no distingue entre g\u00e9neros, ya que tanto como los hombres y mujeres se ha visto un aumento con este cuadro de afectaci\u00f3n. En su gran mayor\u00eda mujeres con una sobrecarga en labores dom\u00e9sticas y despidos, tambi\u00e9n en hombres con corte de jornada, disminuci\u00f3n de trabajo y despidos.<\/p>\n\n\n\n

Este cuadro de afectaci\u00f3n no ha visto a quien s\u00ed y a quien no atacar, todos de una u otra manera estamos propensos a ser atacados, unos pueden levantarse mas pronto y otros que les cuente un poco m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

La pandemia realmente vino a aumentar nuestros temores y a conocer distintas facetas de nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n

Empezamos conocernos mejor y dar el siguiente paso, de levantarnos en donde quiera que estemos, a seguir sin importar que tan cerca o que tan lejos estemos de a donde queremos llegar.<\/p>\n\n\n\n

Enfrentar lo que nos est\u00e1 sucediendo esta bien y esta correcto, el solicitar ayuda esta bien, el buscar ayuda est\u00e1 bien.<\/p>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n es una enfermedad que debe ser tratada si o si, ya que en muchos casos puede ser la causante de situaciones en las que nos podr\u00edamos lamentar despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Hay que salir de ese \u201cagujero\u201d en el que nos podemos encontrar, ver otros panoramas, ver nuestra situaci\u00f3n desde un panorama m\u00e1s amplio, aceptar recibir esa ayuda que nosotros necesitamos para poder tomar mas control de nuestra vida y saber por d\u00f3nde la queremos dirigir y no permitir que este cuadro nos imposibilite el llegar ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

En el Centro Costarricense de Logoterapia y An\u00e1lisis Existencial te acompa\u00f1amos en estas situaciones. Si sientes que tu vida no tiene ya sentido, si realmente te sientes desmotivado\/a y no sabes qu\u00e9 hacer acepta nuestra ayuda.<\/p>\n\n\n\n

Puedes solicitar una cita con nosotros y con gusto conversaremos contigo o con tu ser querido que pueda estar pasando este mal momento.<\/p>\n\n\n\n

SOLICITAR CITA AQU\u00cd<\/u><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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