{"id":25956,"date":"2022-02-19T03:01:14","date_gmt":"2022-02-19T03:01:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centrodelogoterapiacr.org\/?p=25956"},"modified":"2022-11-30T05:23:03","modified_gmt":"2022-11-30T05:23:03","slug":"lo-que-la-logoterapia-y-analisis-existencial-han-hecho-en-mi-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrodelogoterapiacr.org\/en\/post\/lo-que-la-logoterapia-y-analisis-existencial-han-hecho-en-mi-vida\/","title":{"rendered":"Lo que la Logoterapia y An\u00e1lisis Existencial han hecho en mi vida"},"content":{"rendered":"
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Muchas veces en el peregrinar de mi vida me he preguntado <\/span>\u00bfqu\u00e9 significado tiene la vida?<\/b>, \u00bfpara qu\u00e9 vivimos?, \u00bfqu\u00e9 prop\u00f3sito tiene esta existencia?, \u00bfqu\u00e9 es la felicidad?, \u00bfqui\u00e9n soy?, \u00bfhay algo m\u00e1s despu\u00e9s de todo esto?<\/span>
<\/p>\n

Estos y muchos m\u00e1s cuestionamientos siempre estuvieron presentes, dado que soy una persona que busca de manera constante encontrar respuestas; por tal hoy puedo afirmar que la Logotherapy and Existential Analysis<\/b> <\/a>me brindo la oportunidad de incorporar conceptos que direccionaron mi vida a un sentido y prop\u00f3sito mas trascendental.<\/p>\n

Les cuento un poco de mi historia, mi nombre es Liliana, nac\u00ed en Buenos Aires, Argentina un domingo 12 de marzo, en un hogar de j\u00f3venes padres, que en aquel momento no supieron enfrentar la responsabilidad de criar a una ni\u00f1a. <\/p>\n

A causa de eso, mis abuelos ocuparon ese lugar y fui criada por ellos, quienes me dieron todo el amor, las ense\u00f1anzas de los valores y principios, que hoy en d\u00eda me representan.<\/span>
<\/p>\n

Con el correr de los a\u00f1os y sin darme cuenta empec\u00e9 a protagonizar el rol que mayormente la sociedad establece para una mujer. Estudi\u00e9, me cas\u00e9, tuve hijos, trabaj\u00e9 con gran ah\u00ednco diariamente<\/b>; la meta era alcanzar una posici\u00f3n social y econ\u00f3mica estable para que todos pudi\u00e9ramos disfrutar de cosas materiales; como si ese fuera el \u00fanico y exclusivo objetivo que la vida ten\u00eda.<\/p>\n

Hasta que, en un momento se desencaden\u00f3 una secuencia de acontecimientos que cambiaron el rumbo y la percepci\u00f3n de mi vida, d\u00e1ndole a esta una nueva perspectiva de lo que una mujer es.<\/p>\n

De repente emigramos a Estados Unidos con toda mi familia<\/b>, y cuando me di cuenta era una inmigrante.  El desarraigo para m\u00ed fue una emoci\u00f3n muy intensa, dolorosa y profunda que me llev\u00f3 a cambiar todos los paradigmas y est\u00e1ndares que tenia sobre la vida. <\/p>\n

For example, me di cuenta de que lo material es totalmente ef\u00edmero, banal,<\/b> que lo real y \u00fanico aut\u00e9ntico, es lo que uno tiene dentro de si, dentro de su \u201cSer\u201d. \u00bfY qu\u00e9 hay en nuestro interior? \u201cpuro Amor\u201d.<\/p>\n

Por tal para lograr sentirme plena en ese proceso de cambios, necesitaba encontrar un equilibrio emocional y espiritual<\/b>. A partir de esa comprensi\u00f3n inici\u00e9 un camino hacia una espiritualidad de conexi\u00f3n interna, en la b\u00fasqueda de saber qui\u00e9n era y cu\u00e1l era la raz\u00f3n de mi vivir.<\/p>\n

Inicie mi carrera como Astr\u00f3loga human\u00edstica y psicol\u00f3gica, estudie Reiki, Kabal\u00e1, Hipnosis cl\u00ednica, incursion\u00e9 en la filosof\u00eda budista haciendo retiros espirituales, pr\u00e1cticas de yoga y meditaci\u00f3n. Todo esto forjo una nueva forma de percibir y experimentar la vida.<\/p>\n

Sin embargo, no todo es color de rosas en esta existencia<\/b>, la vida est\u00e1 te\u00f1ida y matizada con much\u00edsimas situaciones que nos sacuden para despertarnos de alg\u00fan letargo o para ense\u00f1arnos algo. <\/p>\n

Algunas son lindas y f\u00e1ciles de sobrellevar y otras no tanto, y por m\u00e1s que tengamos muchos conocimientos y experiencias, en esos momentos es como que nada sirve, todo se desmorona.<\/p>\n

El 26 de marzo del 2020, \u201cla muerte\u201d entr\u00f3 a mi hogar<\/b>, sin pedir permiso, sin avisar; el fin de una vida se hizo presente, mi esposo part\u00eda de esta existencia.<\/p>\n

Un suceso emocionalmente traum\u00e1tico, terrible, desconcertante, que me empuj\u00f3 a un abismo de dolor, de sufrimiento<\/b>, de incertidumbre, de p\u00e9rdida de prop\u00f3sito, p\u00e9rdida de sentido, desorientaci\u00f3n, obscuridad, de no saber c\u00f3mo seguir, oleajes de angustias, como si me atraparan y no poder salir de esa c\u00e1psula mortuoria. <\/p>\n

No me imaginaba c\u00f3mo hacer una vida sin \u00e9l<\/b>, ten\u00eda la sensaci\u00f3n de que \u00e9l pronto regresar\u00eda, pero la certeza de que jam\u00e1s volver\u00eda a suceder.<\/p>\n

Inici\u00e9 una terapia con una psic\u00f3loga,<\/b> la cual sol\u00eda decirme que lloraba mucho y despu\u00e9s de unas sesiones, me deriv\u00f3 a un psiquiatra para que me prescribiera unas pastillas para calmar la angustia, seg\u00fan ella ser\u00eda la \u00fanica manera de poder controlar el dolor. <\/p>\n

Sent\u00ed que ese no era el camino, no necesitaba controlar el dolor,<\/b> no necesitaba aletargarme, m\u00e1s bien deseaba comprender y que alguien me acompa\u00f1e en el proceso<\/b> de entender el significado de la muerte.<\/p>\n

Luego fui a dos grupos de duelo, pero tampoco hall\u00e9 respuestas ah\u00ed.<\/p>\n

Decidida a que la tristeza no se iba a apoderar de mi esp\u00edritu alegre y jovial, segu\u00ed buscando alternativas. El 24 de marzo del 2021 encontr\u00e9 el Diplomado de Logoterapia y An\u00e1lisis Existencial<\/a> del Centro Costarricense de Logoterapia Viktor Frankl<\/a>. Inmediatamente me contact\u00e9 con el centro, la directora Sra. Ana Luisa Guzm\u00e1n Hern\u00e1ndez, me atendi\u00f3 muy cordialmente y me inform\u00f3 de qu\u00e9 se trataba la Logotherapy<\/a>. <\/p>\n

Me explic\u00f3 que era \u201cuna psicoterapia centrada en el sentido<\/b>, que ayuda al ser humano a retomar o reencontrar el amor por la vida y por su propia existencia<\/b>, conect\u00e1ndose con sus propios recursos y capacidades para superar los condicionamientos m\u00e1s dif\u00edciles, si se tiene un para qu\u00e9, todo se trasciende\u201d. Y eso era lo que necesitaba.<\/p>\n

Al ver la parte curricular me percat\u00e9 de que el Diplomado desarrollaba temas profundos sobre duelo, muerte, tanatolog\u00eda, desde una actitud muy objetiva, comprensiva, acompa\u00f1ante, filos\u00f3fica y cient\u00edfica.<\/p>\n

Al d\u00eda siguiente tuve mi primera clase y con entusiasmo inici\u00e9 mi Diplomado<\/b>; deseosa de dar un caus\u00e9 m\u00e1s constructivo a mi situaci\u00f3n dolorosa que ven\u00eda de un a\u00f1o sin encontrar un rumbo sanador. <\/p>\n

Todos los jueves a la misma hora nos encontr\u00e1bamos por Zoom y entre cada clase, estaba con entusiasmo esperando que la pr\u00f3xima llegara. En la semana, me sent\u00eda muy alegre haciendo mis tareas, los ejercicios que nos enviaban; cada encuentro era \u201crevelador\u201d, como una luz al final del t\u00fanel, y cada mes que pasaba esa luz brillaba m\u00e1s y m\u00e1s grande<\/b>.<\/p>\n

Los conceptos y teor\u00eda que impart\u00edan mis profesores, los aportes participativos de mis compa\u00f1eros, todo era como un descubrir, un despertar a una nueva realidad, que me ayudaba a ir reconociendo dentro m\u00edo actitudes o recursos que hab\u00edan estado adormecidos.<\/p>\n

Lograba <\/b>despacio, verme en situaci\u00f3n, comprender lo que estaba viviendo con mucha m\u00e1s bondad y naturalidad<\/b>, encontraba recursos internos que hab\u00eda desarrollado con los a\u00f1os, y buscaba los que me hicieran falta en las lecturas, en las exposiciones, en los intercambios.<\/p>\n

Empezaba a visualizar y proyectar otras formas de estar en el mundo, comprend\u00ed que ya no \u00e9ramos un equipo de dos personas, sino que me enfrentaba a la vida de manera individual<\/b>; muchos aspectos y creencias ten\u00edan que cambiar. Esto empez\u00f3 a desmarcar el trillo que la inercia del dolor hab\u00eda sellado bajo mis pies.<\/p>\n

Estaba tambi\u00e9n la posibilidad de irme dando cuenta que no era la \u00fanica mujer en el mundo enfrentando estas circunstancias dif\u00edciles y adversas<\/b>; preguntas acerca de por qu\u00e9 me pasa esto, por qu\u00e9 a m\u00ed, por qu\u00e9 justo ahora, y las sensaciones y emociones que gritaban por la \u201cinjusticia cometida\u201d empezaron a ceder muy poco a poco, dando lugar a la afectaci\u00f3n que siento. <\/p>\n

Observo, <\/span>comprendiendo que toda situaci\u00f3n tiene un sentido,<\/b> un para qu\u00e9, y as\u00ed fue como el sufrimiento se disipaba d\u00eda tras d\u00eda, convirti\u00e9ndose en comprensi\u00f3n, aceptaci\u00f3n, b\u00fasqueda de sentido y prop\u00f3sito de vida.<\/p>\n

En alg\u00fan momento me vi participando, entusiasm\u00e1ndome, dando las gracias, compartiendo lo vivido desde otro lugar. Hoy siento que empiezo a dirigirme hacia afuera, hacia los dem\u00e1s. <\/p>\n

Tengo y siento la intenci\u00f3n de contribuir a algo m\u00e1s que a m\u00ed misma, y conforme me estoy abriendo a la vida, voy sanando y transmutando el dolor.<\/i><\/b><\/p>\n

Este es el concepto de autotrascendencia que he ido conociendo en el Diplomado de Logoterapia y An\u00e1lisis Existencial; aprender no es s\u00f3lo un acto cognitivo, es una integraci\u00f3n total que incluye ideas, conceptos, pero tambi\u00e9n las emociones, las actitudes, las formas y los fondos del Ser y de la vida.<\/p>\n

Puedo decir fehacientemente que el Diplomado<\/a>, junto con el grupo de mis compa\u00f1eros y el Centro Costarricense de Logoterapia y An\u00e1lisis existencial: Viktor Frankl<\/a>, han dejado una inmensa y maravillosa huella de sentido en mi vida, otorg\u00e1ndome el acompa\u00f1amiento a reencontrarme con mi ser y a sentirme plenamente satisfecha a cada instante.<\/p>\n

El cambio que dentro m\u00edo se ha producido es maravilloso.<\/b> Puedo disfrutar y gozar la brisa del viento, fascinarme al ver lo noble y grandiosa que es la naturaleza, sentarme a contemplar la nada, compartir con alguien un grato momento, saber escuchar al otro, saber estar presente en mi vida y en la de los dem\u00e1s, \u201cestar en el aqu\u00ed y en el ahora\u201d<\/b>.<\/p>\n

Hoy dejo fluir la vida, aceptar con amor todo lo que me acontece <\/b>y lograr transmitir a todo aquel que se me acerca este sentimiento de plenitud, dicha y paz interior.<\/p>\n

Comprendo, entiendo, acepto, y valoro cada circunstancia en mi vida, d\u00e1ndole un significado transcendental, dado que todo tiene una raz\u00f3n de ser y un para qu\u00e9, s\u00f3lo me alineo a mi verdadero ser de amor.<\/p>\n

Cito una frase de Viktor Frankl<\/a>, la cual fue muy referente en mi proceso.<\/p>\n

\u201cCuando ya no somos capaces de cambiar una situaci\u00f3n, nos encontramos ante el desaf\u00edo de cambiarnos a nosotros mismos.\u201d<\/i><\/strong><\/p>\n

Y yo acept\u00e9 ese desaf\u00edo que el Dr. Viktor Frankl<\/a> dej\u00f3 como ense\u00f1anza y legado para la humanidad.<\/p>\n

\u201cSomos seres en constante cambio, nada es para siempre, todo se transforma. En cuanto visualizamos la gran magnitud de amor que somos, todo tiene Sentido\u201d.<\/b><\/i><\/p>\n

Desde el Alma.<\/p>\n

Liliana Rodr\u00edguez, estudiante del Diploma in Logotherapy and Existential Analysis<\/a><\/p>\n

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